В хоккее с шайбой мелочей не бывает - важен каждый элемент экипировки и от правильности его выбора зависит эффективность действий игрока и степень его защищённости от повреждений. Но, как ни крути, главнее всего основа. Основа основ хоккеиста - коньки. Как правильно их подобрать, на какие ньансы обратить внимание, от чего стоит вовремя отказаться? Ответы на этот и другие вопросы даёт защитник "Сент-Луис Блюз", чемпион России в составе "Динамо", участник розыгрыша Кубка мира-2004 Александр Хаванов.
Уверенное катание на коньках в хоккее, пожалуй, самый важный фактор, влияющий на качество игры. Соответственно, ключевую роль в этом играет заточка коньков хоккеистов. Научившись избегать ошибок в точке коньков, игрок может достичь невероятного прогресса в катании.
Одна из тенденций у вратарей, которую я наблюдаю в течение последних нескольких лет – отведенное слишком далеко назад положение рук, что мешает или делает невозможным контроль шайбы в некоторых игровых ситуациях. Каковы причины этого? Все очень просто – это значительное акцентирование внимания в последнее время на стиль «баттерфляй», где руки занимают положение параллельно с туловищем для закрытия большей площади ворот. Однако, юные вратари, начав изучать игру в стиле «баттерфляй» располагают руки таким же образом и в других ситуациях.
Одна из областей, где на мой взгляд, достаточно возможностей для совершенствования – правильное питание. Это очень важно для всех хоккеистов, а особенно для молодых, растущих игроков. Плохие предпочтения в еде могут фактически нейтрализовать усилия по обучению и обесценить эффект от тренировок.
Неправильное питание и недостаток знаний могут привести к потере сил уже по прошествии 30 минут.
В этой статье я попробую дать краткий обзор основ правильного питания для того, чтобы вы смогли изменить привычки. Также я хочу обратить внимание на правильное питание, как одну из важных составляющих для подготовки к играм.
Принципы "Fair Play" (Справедливой Игры) и уважения - Уважительное и бережное отношение друг к другу и к каждому в отдельности, является важным аспектом в установлении таких взаимоотношений и стиля поведения, которые делают игру безопасной для всех ее участников. The IIHF Sport Development Programm придает большое значение принципам "Fair Play" представленным ниже. IIHF Sport Development Programm - Программа Спортивного Развития. Начата в 1997, сотрудничает с национальными хоккейными ассоциациями с целью развития и продвижения хоккея во всём мире. В рамках этого сотрудничества предоставляет хоккейным ассоциациям ресурсы, для организации и управления образовательными хоккейными программами в пределах их стран.