$Понедельник, 06.05.2024, 08:41$
ДЮСШ Витязь (Чехов)
Категории каталога
Азбука хоккея [12]
Полезные советы [15]
Планирование [3]
Тактическая подготовка [9]
Теория [5]
Техническая подготовка [6]
Физическая подготовка [5]
Главная » Статьи » Полезные советы

Заточка коньков
Уверенное катание на коньках в хоккее, пожалуй, самый важный фактор, влияющий на качество игры. Соответственно, ключевую роль в этом играет заточка коньков хоккеистов. Научившись избегать ошибок в точке коньков, игрок может достичь невероятного прогресса в катании.

   Контур лезвия.

   Контур лезвия определяет поверхность соприкосновения лезвия со льдом. Точка коньков подразумевает достижение баланса между сцеплением лезвия с поверхностью льда и низким трением. Каждый игрок желает уверенно поддерживать отличное скольжение во время катания. Трение между лезвием конька и льдом, следовательно, должно быть минимальным, чего можно достичь, аккуратно наточив контур. В то же время вам необходимо иметь идеальное соприкосновение лезвия со льдом для мгновенного ускорения, смены направления или остановки.
Контур лезвия следует выбирать в соответствии с вашей массой тела и предпочтениями в стиле катания. Чем больше ваша масса тела, тем больше должна быть площадь лезвия, которая будет соприкасаться с поверхностью льда. Эта особенность позволит распределить вашу массу равномерно. Также это в равной степени для более скорой адаптации мышц.
Более длинный радиус контура (где наибольшая часть лезвия соприкасается со льдом) дает больше выгоды игроку, так как обеспечивает ему хороший баланс, меньшее трение и высокую скорость. С другой стороны, он уменьшает возможность производить быстрые повороты. Более короткий радиус контура дает большее трение, потому что он сокращает контакт между лезвием и льдом. Деформация льда вызывает большее трение. Катание с более коротким радиусом контура увеличивает маневренность для исполнения коротких и быстрых поворотов. Лезвие имеет три секции. Пятка (20% лезвия), средняя часть (60% лезвия), носок (20% лезвия). Функции пятки выступают в качестве поддержания баланса. Пятка является начальным звеном для смены направления, выполнения поворотов, остановок и движения крест-накрест. Носок используется для стартов, ускорения и толчков, обеспечивающих движение назад.

   Выемка лезвия.

   Представляет собой вогнутую шлифующуюся поверхность нижней части лезвия. Ее функцией является увеличение или уменьшения сцепки лезвия с поверхностью льда. Короткий радиус выемки придает лучшее сцепление, более мелкий радиус влияет на уменьшение сцепки. Чем короче радиус выемки, тем меньше тем меньше трения между льдом и лезвием. Меньшее трение обеспечивает хорошее скольжение.

   Точка опоры.

   Точкой опоры называется центр поверхности скольжения, его советуют располагать в 2-25 мм до центра лезвия. Самый маленький сегмент контура лезвия должен располагаться там. Центр тяжести находится на расстоянии от 5 до 25 мм за центром лезвия, когда вы двигаетесь или стоите в идеальной позиции для катания.

   Питч.

   Питч – угол наклона лезвия по отношению к поверхности льда. Влияет на балансировку корпуса игрока к углу атаки контура лезвия. Рекомендуется делать питч длиной от 0 до 1.5 мм или углом от 0 до 1.5 градусов. Если лезвие «заходит» назад вы теряете возможность ускорения и удерживания корпуса в сбалансированной позиции. Слишком высокий питч лезвия №наклоняет» вас вперед и вы практически передвигаетесь на носке. Питч измеряется как градус угла или в миллиметрах, на разнице высоты лезвия между носком и пяткой.

   Стать лучше лучших!

   Ведущие хоккеисты сочетают в своей игре идеальную технику и умение использовать преимущества правильно заточенных коньков, и что немаловажно, удобно надетых на ногу. Для того, чтобы заточить лезвия коньков не хуже профессионалов хоккея, нужно учитывать особенности своего физического состояния, то есть «подогнать» форму лезвия для своих возможностей с учетом биомеханических характеристик вашего катания. Такие игроки как Нидермайер, Овечкин и Кросби сотнями часов катания в году оттачивают технику катания и с каждым разом стремятся добиться наилучшего сочетания техники катания с правильно заточенными лезвиями коньков. Движению вперед нет предела – нет предела и совершенству техники определения идеальной заточки коньков.

   По материалам газеты
«Хоккей Москвы»
Категория: Полезные советы | Добавил: hcvityazkids (03.02.2009)
Просмотров: 2327
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz